導(dǎo)語(yǔ)：生 活中，疲憊、煩躁、悲傷、抑郁、焦慮會(huì)時(shí)常光顧，擾亂我們?cè)居?jì)劃好的節(jié)奏。 如果，當(dāng)你也遭遇這些負(fù)面情緒的侵襲、而尚且沒(méi)有嚴(yán)重到需要看心理醫(yī)生時(shí)、不妨聽(tīng)聽(tīng)這些音樂(lè)， 樂(lè) 者
生活中，疲憊、煩躁、悲傷、抑郁、焦慮……會(huì)時(shí)常光顧，擾亂我們?cè)居?jì)劃好的節(jié)奏。
如果，當(dāng)你也遭遇這些負(fù)面情緒的侵襲、而尚且沒(méi)有嚴(yán)重到需要看心理醫(yī)生時(shí)、不妨聽(tīng)聽(tīng)這些音樂(lè)，樂(lè)者，藥也；樂(lè)者，悅也。
或許它們能喚醒被你體內(nèi)遺忘的能量哦！
治療疲勞的心理音樂(lè)
1、《假日的海灘》
2、《錦上添花》
3、海頓的組曲《水上音樂(lè)》
4、維伐爾地的套曲《四季》中的《春》
5、德彪西的《大海》
治療失眠的心理音樂(lè)
6、《平湖秋月》
7、《二泉映月》
8、門(mén)德?tīng)査傻摹吨傧囊怪畨?mèng)》
9、莫札特的《催眠曲》
10、德布西《鋼琴前奏曲》
治療躁狂的心理音樂(lè)
11、《梅花三弄》
12、《平沙落雁》
13、《安妮的仙境》
14、《幽蘭》
15、《塞上曲》
治療心緒不定的心理音樂(lè)
16、《春江花月夜》
17、貝多芬的《第八交響樂(lè)》
治療精神憂(yōu)郁的心理音樂(lè)
18、莫札特的《第四十交響曲B小調(diào)》
19、西貝柳斯的《芬蘭頌》
20、莫扎特《D小調(diào)第十四交響曲》
21、蓋希文《藍(lán)色狂想曲》組曲
治療神經(jīng)衰弱的心理音樂(lè)
22、《喜洋洋》
23、《瑤族舞曲》
24、海頓的《G大調(diào)三重奏》
舒緩壓力的心理音樂(lè)
25、艾爾加《威風(fēng)凜凜》
26、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》
振奮精神的心理音樂(lè)
27、《娛樂(lè)升平》
28、《步步高》
29、《狂歡》
30、《金蛇狂舞曲》
緩解悲傷的心理音樂(lè)
31、柴可夫斯基的第六號(hào)交響曲《悲愴》
32、貝多芬第五交響樂(lè)《命運(yùn)》
樂(lè)就是藥，樂(lè)就是悅。古今中外的經(jīng)典樂(lè)曲可謂浩如煙海，除了以上32首曲子，你認(rèn)為還有哪些音樂(lè)對(duì)心理治療和疏導(dǎo)是有效的呢？歡迎在留言討論。
