導語：音樂可以使不安分的人心平氣和?？梢該崞叫撵`的創(chuàng)痛?？梢越o人創(chuàng)造的靈感。可以使人振奮鼓舞?？梢允谷藨涯畛了肌Ｐ墒且环N聽覺上的美，美是人們都喜歡的東西！ 因為音樂是人靈魂深
音樂可以使不安分的人心平氣和?？梢該崞叫撵`的創(chuàng)痛。可以給人創(chuàng)造的靈感。可以使人振奮鼓舞?？梢允谷藨涯畛了?。旋律是一種聽覺上的美，美是人們都喜歡的東西！因為音樂是人靈魂深處的旋律，當你聽到每一首悅耳的音樂的時候，有悲傷的，有快樂的，有歡快的，也有讓你充滿回憶，當你聽到每一首旋律的時候，這首歌就能把你帶到音樂的世界里，音樂就是這樣的，有魔力。
為什么音樂可以緩解不良情緒？
?1.聆聽：聆聽美麗動聽的產前音樂或您喜歡的音樂。
近年來，莫扎特效應已在世界范圍內普及，古典音樂的胎教已經在國內外出現。許多準媽媽為自己和寶寶準備了豐富的產前音樂。準媽媽們還可以從胎教音樂中選擇一些優(yōu)美而經典的音樂進行定期聆聽，以減輕焦慮和緊張感。如“莫扎特效應”系列音樂中的“小星星變奏曲”，“土耳其進行曲”，“單簧管協(xié)奏曲”，“2號長笛協(xié)奏曲”。
不購買胎教音樂的準媽媽不用擔心，他們經?？梢月犠约合矚g的音樂。在聆聽自己喜歡的音樂的狀態(tài)下，音樂也會影響人腦干的網絡結構。腦干的網絡結構接受音樂的刺激可以促進大腦皮層的喚醒，同時，它可以傳播到周圍的神經，從而改善肌肉的音調和活力，并使人恢復活力。許多負面情緒也將轉瞬即逝。
2.冥想：選擇一些描繪自然風景的輕音樂來進行一些積極的想象和放松訓練。
在聆聽自然風光時，準媽媽們還可以一邊聽音樂一邊逐步進行肌肉放松訓練，同時做一些積極的音樂聯(lián)想以促進全身放松。
準媽媽們可以參考以下音樂來放松和想象。例如：貝多芬的《第六交響曲》第二樂章，鮑羅丁的《中亞草原上》，德彪西的《?！泛汀赌裂蛉说南挛纭返?，或目前市場上出售的一些SPA，包括音樂系列和可使用Bandari風格的音樂。聆聽時，最好找到一個舒適的姿勢來躺下或坐下，閉上眼睛，想象自己在草原或海邊，或是自己喜歡的景點之一（湖邊，溪邊，田野等），感受一下美麗的空氣和周圍的風景，呼吸，然后暗示您開始從腳到頭或從頭到腳放松。您還可以增加放松的感覺，例如：發(fā)燒或麻木的感覺。當想放松時，請嘗試暗示身體上的每個位置都已開始放松。此過程可以首先放松臉部，頸部，然后放松肩膀，手臂，手，背部，胸部，腹部，臀部，大腿，小腿和腳，或者依次從腳到臉部和頭部放松。
①體感基礎型音樂放松椅1臺
②音樂放松支架1個
③音樂耳機1個
④催眠球1個
⑤催眠眼罩1個
⑥16G的U盤（視聽資料）1個
⑦音樂治療導論1本
⑧使用說明書1本
⑨安卓平板1臺
音樂放松椅功能特色：
1、體感音樂共振、高效放松減壓；
2、智能按摩減壓、緩解肌肉緊張；
3、專家精選音樂、視聽結合減壓；
4、人體工學設計優(yōu)化放松體驗
