導(dǎo)語：日前，教育部辦公廳印發(fā) 《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》 ，從大中小學(xué)的心理健康課程開設(shè)，到學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)警、干預(yù)，都提出了非常具體的管理要求；而近期引起持續(xù)熱議的
日前，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》，從大中小學(xué)的心理健康課程開設(shè)，到學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)警、干預(yù)，都提出了非常具體的管理要求；而近期引起持續(xù)熱議的“雙減”政策，則直接發(fā)力于削減課業(yè)負(fù)擔(dān)，著眼于學(xué)生身心健康成長。
8月17日，《光明日報》07版刊發(fā)深度報道《如何用心呵護(hù)青少年心靈》，并刊發(fā)北京師范大學(xué)心理學(xué)部黨委書記、學(xué)生心理咨詢與服務(wù)中心主任喬志宏文章《尊重學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律 推動心理健康教育》。
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尊重學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律 推動心理健康教育
喬志宏
近期，我國大中小學(xué)生的心理健康問題越來越引起各級政府和社會各界的高度關(guān)注，從小學(xué)生到碩博士的自殺自傷、校園霸凌、游戲成癮、親子沖突等各種類型的危機(jī)事件屢屢發(fā)生，而少數(shù)危機(jī)事件背后是更大數(shù)量的心理問題群體。黨和政府高度重視各類學(xué)生的心理健康教育工作，2012年教育部頒發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（修訂版），2018年發(fā)布《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，最近教育部辦公廳又下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》。這三個文件是我國大中小學(xué)生心理健康教育的綱領(lǐng)性文件，構(gòu)建了學(xué)校心理健康教育工作的基本框架。
心理健康教育的任務(wù)和具體內(nèi)容，其核心都指向一個，那就是社會適應(yīng)。正是在社會適應(yīng)過程中，個體逐漸建構(gòu)自己的認(rèn)同與價值觀，形成富有個性的成熟、完整的人格，建立自尊自信的個人信念，掌握理性平和的情緒管理能力以及塑造積極向上的處事風(fēng)格。其中，自尊自信、接納自我，在復(fù)雜多變的全球化時代，是個體心理健康的核心。
心理健康教育要尊重學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，不同年齡階段學(xué)生的心理健康教育工作也因?qū)W生身心發(fā)展階段的特點(diǎn)和所面臨的社會適應(yīng)的任務(wù)不同呈現(xiàn)出不同的階段特征。
在小學(xué)階段，兒童社會適應(yīng)的首要任務(wù)是正式開啟學(xué)科學(xué)習(xí)，要面對有難度的知識，參加考試，被動參與社會比較與成績排名。因此，在小學(xué)階段，要維護(hù)孩子的自尊自信，核心的教育內(nèi)容是保護(hù)孩子們學(xué)習(xí)的自信心。很多孩子的行為問題看起來與學(xué)習(xí)無關(guān)，但深層次的原因是小時候?qū)W業(yè)受挫埋下了自卑的種子。因此，在小學(xué)階段，心理健康教育的責(zé)任更多在每一個任課教師而不是專兼職的心理老師身上。每個老師都要關(guān)心愛護(hù)每個孩子，關(guān)心他們學(xué)習(xí)的體驗(yàn)、學(xué)習(xí)的感受，減少挫折感、無聊感和倦怠感，提升他們學(xué)習(xí)的樂趣和內(nèi)部動力。每個班主任都應(yīng)致力于創(chuàng)造溫暖、友善、互助的班級氛圍，開展各種適合這階段特點(diǎn)的班級活動，杜絕校園霸凌，讓孩子們在校園中感受到積極進(jìn)步的快樂，感受到自己能力發(fā)揮展示的成就感。當(dāng)老師們不把學(xué)生當(dāng)成學(xué)習(xí)的機(jī)器，不以成績作為評判孩子的主要因素時，家長們的壓力也會相應(yīng)降低，從而有更寬松和諧的家庭教育氛圍。與之相輔助的是，學(xué)校或?qū)W區(qū)要提供專業(yè)的兒童心理服務(wù)，對一些學(xué)習(xí)困難者、情緒管理困難者，如多動癥、閱讀障礙患者提供專業(yè)的診斷評估、干預(yù)和轉(zhuǎn)介服務(wù)，心理專業(yè)工作者也要支持任課老師和班主任更好地處理一些特殊孩子的問題。
到了中學(xué)階段，青少年的社會適應(yīng)任務(wù)變得多元而富有挑戰(zhàn)。首先，中考和高考的壓力描繪了他們生活的底色，未來人生軌道的分流、社會階層的分化對他們的學(xué)業(yè)成績提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)；其次，中學(xué)生自我意識的強(qiáng)化，對自己在同伴中的位置以及朋輩的接納與否非常敏感，對友誼高度渴求，對異性有了不同程度的興趣，這些對他們的人際關(guān)系也提出了很大的挑戰(zhàn)；再次，生理和心理的巨大變化，使他們沖動性增大、對權(quán)威無論是父母還是老師的要求更為抗拒和抵觸，這常常為親子關(guān)系、師生關(guān)系帶來嚴(yán)重的沖突；最后，這個階段青少年開始認(rèn)真思考理想和人生，生涯發(fā)展的任務(wù)變得凸顯，迷茫無助與理想主義交替，對現(xiàn)實(shí)的批判與對自我的不滿并存。這多元而艱巨的社會適應(yīng)任務(wù)，如果失敗會帶來焦慮、抑郁，也可能退縮、拒絕上學(xué)，也可能沉迷游戲?？梢哉f，中學(xué)階段是個體成長過程中社會適應(yīng)任務(wù)挑戰(zhàn)最大的階段，因此也是心理問題最為高發(fā)的階段，很多大學(xué)生的問題也是在這個階段積累所致。
在這個階段，學(xué)校需要體系化地推進(jìn)心理健康教育工作。第一，全體任課老師依然是心理健康教育的主體，他們要關(guān)心每個學(xué)生，尤其是關(guān)注他們的學(xué)習(xí)自信心、學(xué)科效能感的培養(yǎng)，用合理難度的學(xué)習(xí)激發(fā)他們的成就感，用真實(shí)的榜樣激勵他們的動機(jī)，用教學(xué)的熱情和幽默的氛圍讓他們享受學(xué)習(xí)的樂趣，用學(xué)科的價值和意義樹立他們的生涯理想。學(xué)業(yè)自信，哪怕只有一兩門科目的自信都能支撐學(xué)生的學(xué)業(yè)自我概念，不至于完全的自我否定；第二，班主任、導(dǎo)師以及校團(tuán)委等相關(guān)工作人員，應(yīng)通過班級活動及課外指導(dǎo)，讓學(xué)生發(fā)展人際技能，如同感理解、表達(dá)溝通、團(tuán)隊(duì)合作等，以及其他才藝優(yōu)勢，借此建立積極的人際關(guān)系和人際自信；第三，通過家長課堂等形式，幫助家長了解孩子這個階段的心理特點(diǎn)，掌握與青春期孩子溝通的方法技巧，調(diào)整自己的心態(tài)和教育方式；第四，開設(shè)有針對性的校本化心理健康課程，以本校學(xué)生的心理問題解決與積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)為授課主線，以此解決多數(shù)學(xué)生的心理困擾；第五，聘任專職、專業(yè)的心理咨詢師，為社會適應(yīng)困難導(dǎo)致情緒焦慮抑郁、行為退縮或攻擊、缺乏信心意志力的同學(xué)提供個體或者團(tuán)體咨詢，對問題嚴(yán)重達(dá)到心理疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)的提供評估與轉(zhuǎn)介服務(wù)，同時也為全體老師和家長提供意見建議。
大學(xué)階段，絕大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)成年，人格發(fā)展趨于完善，盡管面臨學(xué)業(yè)、社交、戀愛和職業(yè)發(fā)展等新的社會適應(yīng)挑戰(zhàn)，但如果中學(xué)階段成長順利，建立起積極的自我概念，自尊和自信都有較高的水平，那么大多數(shù)人能夠應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。幫助學(xué)生建立專業(yè)信心和認(rèn)同感，學(xué)習(xí)以理性平和的心態(tài)建立新的人際關(guān)系，獲得開展親密關(guān)系的能力與技能，尋找下一階段升學(xué)或者就業(yè)的方向，是這一階段心理健康教育的重點(diǎn)。在這個階段，心理健康教育工作以心理咨詢專業(yè)人員和學(xué)生工作隊(duì)伍為工作的主體，通過心理課程開設(shè)、個體與團(tuán)體咨詢、危機(jī)干預(yù)及轉(zhuǎn)介等工作，對有需要的同學(xué)提供幫助。要重視全體學(xué)生的心理健康教育，更要重視少數(shù)早期有心理陰影甚至創(chuàng)傷的群體，這些同學(xué)過往的問題有可能會在新的學(xué)業(yè)、人際、職業(yè)發(fā)展等挑戰(zhàn)下演變成較為嚴(yán)重的問題。因此，在大學(xué)里應(yīng)按照教育部規(guī)定的不少于4000∶1的比例配備專業(yè)的心理工作人員，同時加強(qiáng)輔導(dǎo)員和班主任隊(duì)伍能力的建設(shè)。
不同的發(fā)展階段，不同的心理年齡特點(diǎn)，不同的社會適應(yīng)任務(wù)，這是學(xué)生心理健康教育工作要考慮的基本特點(diǎn)。但無論哪個階段，心理健康教育工作都需要高度專業(yè)化的心理工作者來擔(dān)當(dāng)，建設(shè)一支有專業(yè)理論基礎(chǔ)、實(shí)務(wù)操作能力和遵循職業(yè)倫理的師資隊(duì)伍是整個工作的核心、基礎(chǔ)保障。
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