導(dǎo)語(yǔ)：心理自助系統(tǒng)又稱心理自助儀、心理自助一體機(jī)、心理健康自助系統(tǒng)，是以“助人、自助、互助”的心理健康理念為基礎(chǔ)，集心理科普、心理自助、心理工作宣傳、心理知識(shí)學(xué)習(xí)于一體的平臺(tái)。系統(tǒng)涵蓋了社會(huì)各類人群生活、成長(zhǎng)所需的心理健康服務(wù)，通過(guò)圖文賞析、心理游戲、影音資料、心理測(cè)評(píng)等方式承載教育內(nèi)容，是一款集專業(yè)性、普及性、趣味性、交互性為一體的心理學(xué)科普產(chǎn)品。
科技的發(fā)展不僅帶來(lái)了生活水平的提升，也帶來(lái)了心理健康的春天。
近年來(lái)，國(guó)家對(duì)心理健康工作的重視程度越發(fā)提高，各地區(qū)紛紛積極響應(yīng)號(hào)召，開(kāi)始大力開(kāi)展心理健康工作。我們不難看到，如今的學(xué)校，從高校到中小學(xué)，心理咨詢室（中心）儼然已是必備的設(shè)施。
為了更好幫助學(xué)生解決心理困擾，配備專業(yè)的心理設(shè)備也是非常重要的。例如，心理沙盤(pán)能夠在來(lái)訪者和咨詢師之間建造起一條溝通的橋梁，幫助不善表達(dá)的學(xué)生通過(guò)建造沙盤(pán)布景的方式，表達(dá)自己的內(nèi)心世界；音樂(lè)放松椅能根據(jù)來(lái)訪者的生理指數(shù)生成專屬放松方案，從而幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)全身心的放松等等。
今天小編給大家介紹一款特殊的心理設(shè)備——心理自助系統(tǒng)。
什么是心理自助系統(tǒng)？
心理自助系統(tǒng)是以“助人、自助、互助”的心理健康理念為基礎(chǔ)，集心理科普、心理自助、心理工作宣傳、心理知識(shí)學(xué)習(xí)于一體的平臺(tái)。系統(tǒng)涵蓋了社會(huì)各類人群生活、成長(zhǎng)所需的心理健康服務(wù)，通過(guò)圖文賞析、心理游戲、影音資料、心理測(cè)評(píng)等方式承載教育內(nèi)容，是一款集專業(yè)性、普及性、趣味性、交互性為一體的心理學(xué)科普產(chǎn)品。
心理自助系統(tǒng)的兩大理論支持
心理自助理論
心理自助是指人們有意識(shí)調(diào)節(jié)自身情緒、改善心理問(wèn)題的行為和活動(dòng)。心理自助既可以用于治療抑郁、焦慮等情緒和心理疾病，也可以幫助人們進(jìn)行自我探索，通過(guò)深入地了解和認(rèn)識(shí)自己獲得成長(zhǎng)和發(fā)展。
積極心理學(xué)理論
積極心理學(xué)認(rèn)為發(fā)揮人類正向或積極的潛能：幸福感、自主、樂(lè)觀、智慧、創(chuàng)造力、快樂(lè)、生命意義等，有助于培養(yǎng)和調(diào)動(dòng)人性中固有的力量，從而使得治療、咨詢、培訓(xùn)、教育、人際交往更為有效和順暢。
心理自助系統(tǒng)功能介紹
心理自助系統(tǒng)包含中心介紹、心理文章、心理電影、預(yù)約咨詢、心理美圖、心理訓(xùn)練、放松減壓、心理測(cè)試、心理FM、知識(shí)星球等模塊，包含有文本、圖片、音頻、視頻、游戲等多種呈現(xiàn)方式，便于吸引和引導(dǎo)來(lái)訪者根據(jù)心理專業(yè)的知識(shí)進(jìn)行自我心身調(diào)整，從而達(dá)到健康生活的狀態(tài)。
其中核心優(yōu)勢(shì)可以總結(jié)為：
1.科普:心理自助系統(tǒng)儲(chǔ)備了一定量的心理影視作品、心靈美文、心理干貨，學(xué)生可以自由閱覽。
2.自查:自助系統(tǒng)還擁有一套專業(yè)量表，學(xué)生們可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的自查，對(duì)自己的心理狀態(tài)有一個(gè)初步了解。
3.功能室展示:單位可以將宣傳材料置于首頁(yè)，例如音頻和圖片，訪客可以點(diǎn)擊自行查看。
4.數(shù)據(jù)收集：最重要的一點(diǎn)是，心理自助系統(tǒng)將自動(dòng)收集所有使用記錄，管理員可以定期登錄后臺(tái)查看，使用者的心理狀態(tài)如何？使用者遇到的心理困擾有哪些？這些問(wèn)題通通一目了然！
心理自助系統(tǒng)應(yīng)用場(chǎng)景
心理自助系統(tǒng)作為心理咨詢室中的必配設(shè)備，也適用于多個(gè)行業(yè)。
1.教育行業(yè)：大學(xué)生心理健康教育中心、中小學(xué)心理輔導(dǎo)室。
2、政法行業(yè)：公安民警心理健康服務(wù)中心、社區(qū)矯治心理服務(wù)中心、監(jiān)獄、勞教服刑人員心理教育中心。
3、醫(yī)院、企事業(yè)單位等心理服務(wù)中心。
以上就是心理自助系統(tǒng)的介紹，相信隨著心理健康自助系統(tǒng)應(yīng)用范圍越來(lái)越廣泛，心理健康的相關(guān)知識(shí)也會(huì)得到普及。
