導(dǎo)語(yǔ)：心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)的第一批量表全部上架完成，累計(jì)100多個(gè)專(zhuān)業(yè)心理量表，可以覆蓋：心理健康測(cè)評(píng)、情緒測(cè)評(píng)、人格測(cè)評(píng)、能力測(cè)評(píng)、人際交往測(cè)評(píng)、家庭教育測(cè)評(píng)、婚姻測(cè)評(píng)、小學(xué)生專(zhuān)用量表
心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)的第一批量表全部上架完成，累計(jì)100多個(gè)專(zhuān)業(yè)心理量表，可以覆蓋：心理健康測(cè)評(píng)、情緒測(cè)評(píng)、人格測(cè)評(píng)、能力測(cè)評(píng)、人際交往測(cè)評(píng)、家庭教育測(cè)評(píng)、婚姻測(cè)評(píng)、小學(xué)生專(zhuān)用量表、中學(xué)生專(zhuān)用量表、大學(xué)生專(zhuān)用量表、職業(yè)傾向測(cè)評(píng)等多個(gè)方面，基本可以滿(mǎn)足日常大多數(shù)測(cè)評(píng)場(chǎng)景。
在心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)使用之前，我覺(jué)得有些問(wèn)題，很有必要跟你說(shuō)清楚，以便更好的為心理健康服務(wù)。
一、心理量表怎么來(lái)的，有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？
心理量表，一般都是心理學(xué)家根據(jù)各種心理學(xué)理論研發(fā)的、用于鑒別心理功能狀況的測(cè)量工具，有定性的，也有定量的。能夠廣泛應(yīng)用于醫(yī)院、司法、心理咨詢(xún)領(lǐng)域的心理量表，都是經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的檢驗(yàn)，有著比較高的效度和信度。
心理量表，是分析來(lái)訪者心理問(wèn)題與困擾的重要工具，不僅能使咨詢(xún)師了解來(lái)訪者的心理狀態(tài)，也能幫助來(lái)訪者掌握自己的心理狀態(tài)和性格特點(diǎn)，幫助自己更好的完成心理成長(zhǎng)。
二、一般的線(xiàn)下心理測(cè)評(píng)，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的？
醫(yī)院精神科根據(jù)心理量表的測(cè)試時(shí)間，把量表分成三類(lèi)：
精神科A類(lèi)量表：測(cè)查時(shí)間在30分鐘以?xún)?nèi)；
精神科B類(lèi)量表：測(cè)查時(shí)間在30-60分鐘；
精神科A類(lèi)量表：測(cè)查時(shí)間在60分鐘以上。
北京、河北地域的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，一般是：
精神科A類(lèi)，20-50元/次；
精神科B類(lèi)，30-80元/次；
精神科C類(lèi)，40-100元/次。
如果不使用線(xiàn)上測(cè)評(píng)系統(tǒng)，用紙和筆進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、匯總的話(huà)，是一件很費(fèi)時(shí)、費(fèi)力的事，再加上訪談和分析，得出一個(gè)結(jié)論至少也要30分鐘以上的時(shí)間。
三、有的心理測(cè)評(píng)結(jié)果為什么看不懂？
在非心理專(zhuān)業(yè)人士看來(lái)，心理測(cè)評(píng)結(jié)果的每個(gè)漢字都是認(rèn)識(shí)的，連在一起就不知道是什么意思了。
確實(shí)是這樣。因?yàn)槟憧吹降男睦頊y(cè)評(píng)結(jié)果，需要結(jié)合臨床訪談，需要采集足夠的信息配合分析，需要與常模對(duì)比，需要結(jié)合DSM-5進(jìn)行個(gè)案概念化，還需要根據(jù)來(lái)訪者的年齡、學(xué)歷、職業(yè)等進(jìn)行解釋?zhuān)拍芨玫慕庾x完整。
其他行業(yè)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，解釋給非專(zhuān)業(yè)人群時(shí)，也一樣遇到同樣的問(wèn)題。比如，你去體檢，能從心電圖上看出問(wèn)題所在嗎？比如，你的汽車(chē)換檔時(shí)車(chē)身震顫是什么情況？都是需要進(jìn)行具體分析的。
四、通過(guò)幾個(gè)選擇題，真的能反映心理健康情況嗎？
舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)明吧。
我在心理咨詢(xún)中，最常用的一個(gè)心理量表是北京大學(xué)徐凱文老師的《自殺自傷評(píng)估表》，詳見(jiàn)下圖。
評(píng)估結(jié)果與處理措施
0-2分
可以回家，報(bào)告督導(dǎo)，需要觀察隨訪。
3-4分
報(bào)告行政領(lǐng)導(dǎo)，報(bào)告院系輔導(dǎo)員，密切觀察隨訪；24小時(shí)監(jiān)護(hù)，24小時(shí)后再評(píng)估?？梢酝ㄖ改?。
5-6分
報(bào)告行政領(lǐng)導(dǎo)，報(bào)告院系輔導(dǎo)員，密切觀察隨訪；通知父母，送精神科門(mén)診，或精神科會(huì)診，24小時(shí)監(jiān)護(hù)，強(qiáng)烈建議住院。
7-10分
通知父母，立即住院。
這個(gè)表在實(shí)際應(yīng)用中非常便捷、有效，已經(jīng)挽救了無(wú)數(shù)人的生命，但看起來(lái)是這么的簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到可以完整的記到腦子里，只要根據(jù)來(lái)訪者的具體情況，3-5分鐘即可完成自殺風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。
但是，這種簡(jiǎn)單是建立在一個(gè)復(fù)雜無(wú)比的理論體系下的最簡(jiǎn)版呈現(xiàn)而已，想要理解這個(gè)表在說(shuō)什么，至少也要明白以下問(wèn)題：
什么是自傷、自殺？
人為什么想自殺？
為什么會(huì)自殺？
怎么跟來(lái)訪者談?wù)撟詺?wèn)題？
什么是自殺計(jì)劃？
自殺計(jì)劃的高與低是什么意思？
怎么為既往自殺經(jīng)歷打分？
怎么評(píng)估現(xiàn)實(shí)的壓力狀況？
什么是支持資源？
從哪兒找到支持資源？
臨床診斷是在診什么？
……
0-2分，可以回家，怎么回，怎么辦理交接手續(xù)，觀察隨訪怎么進(jìn)行？
3-4分需要密切觀察，怎么24小時(shí)監(jiān)護(hù)，在哪個(gè)樓層，怎么安排人手？
5-6分需要通知父母，送精神科門(mén)診，怎么送，需要什么手續(xù)？
……
自殺，是最嚴(yán)肅的哲學(xué)問(wèn)題，也是難度最大、幾乎要用到所有心理學(xué)知識(shí)的心理干預(yù)工作：很多時(shí)候，你只有一次機(jī)會(huì)，只有24-48小時(shí)可用時(shí)間，一旦失誤就是關(guān)天大事。
五、心理量表有什么用途？
心理量表，可以用大規(guī)模人群的心理狀況篩查，比如，在校學(xué)生、大企業(yè)員工，尚光明頂心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)可以同時(shí)滿(mǎn)足10000人在線(xiàn)測(cè)評(píng)，并對(duì)需要重點(diǎn)關(guān)注的人員進(jìn)行預(yù)警。
可以確定某種心理癥狀的嚴(yán)重程度，可以確定這些癥狀隨著心理咨詢(xún)的進(jìn)行發(fā)生的變化，可以確定自己的心理健康程度，可以結(jié)合其他心理評(píng)估措施一同使用，可以了解自己的個(gè)性、性格，可進(jìn)行某種能力或多種能力的測(cè)評(píng)等等。
六、是先心理咨詢(xún)，再測(cè)評(píng)；還是先測(cè)評(píng)再去做心理咨詢(xún)？
一般來(lái)說(shuō)，不建議來(lái)訪者自己摸索著使用心理量表，最好是在心理咨詢(xún)師的指導(dǎo)下進(jìn)行測(cè)評(píng)，否則，很容易自己給自己貼標(biāo)簽，自己嚇自己，或者貽誤病情，增大風(fēng)險(xiǎn)。
七、那么多量表，都要測(cè)嗎？
當(dāng)然不是。需要心理咨詢(xún)師的指導(dǎo)下使用。
八、能不能舉個(gè)例子說(shuō)明：怎么選擇量表？
嗯，心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)中，有個(gè)焦慮測(cè)評(píng)量表，叫《廣泛性焦慮自評(píng)量表（GAD-7）》，評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)與美國(guó)精神醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)的《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》（第五版）（DSM-5）中的標(biāo)準(zhǔn)一致，是目前世界上應(yīng)用最廣泛的焦慮量表之一，GAD-7的相關(guān)論文引用量超過(guò)11000次。
如果你發(fā)現(xiàn)自己有以下類(lèi)似的行為表現(xiàn)，就可以使用此表進(jìn)一步了解自己的焦慮程度：容易疲勞、肌肉緊繃、坐立不安或緊張、注意力難以集中或腦中一片空白、睡眠不好、易怒、特別擔(dān)心未來(lái)會(huì)發(fā)生不好的事情……
可以測(cè)評(píng)焦慮的量表，還有《焦慮自評(píng)量表SAS》、《漢密爾頓焦慮量表HAMA》、《貝克焦慮量表BAI》等，它們之間的區(qū)別是：
GAD-7，最符合DSM-5的標(biāo)準(zhǔn)；
SAS，可測(cè)量焦慮狀態(tài)的輕重程度，但不可用于診斷焦慮癥；
HAMA，常用來(lái)做焦慮癥的診斷和嚴(yán)重程度劃分；
BAI，適用對(duì)象是具有焦慮癥狀的中年人。
你可根據(jù)自己的情況選擇使用，讓自己更了解自己，但不能把測(cè)試結(jié)果當(dāng)做診斷的依據(jù)。
因?yàn)榫窨漆t(yī)生的診斷，除了心理量表之外，還有很多其他的依據(jù)，比如，對(duì)身體的各種檢查、醫(yī)生的面診等。
九、既然不能做為診斷結(jié)果，心理測(cè)試還有什么用？
第一，你可以更加了解自己，有了心理量表的定性和定量描述，就可更為清晰的看見(jiàn)自己的真實(shí)情況；
第二，如果你在努力調(diào)整自己，或者正在做心理咨詢(xún)、正在使用精神活性藥物，就可以用量表測(cè)量、記錄自己的變化，就像使用體溫計(jì)一樣，你雖然不能單憑體溫計(jì)就確定自己得了感冒，你卻能用它來(lái)記錄體溫變化情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)；
第三，你可以更加理解周?chē)h(huán)境和人際對(duì)自己的影響，比如，有個(gè)量表叫《生活事件量表》，常用來(lái)測(cè)試不同事件產(chǎn)生的壓力刺激，通過(guò)它，你有可能發(fā)現(xiàn)——原來(lái)曾經(jīng)發(fā)生的那件事產(chǎn)生了這么大的壓力。
以上就是心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)中心理量表科學(xué)依據(jù)，心理量表如何選擇以及心理測(cè)評(píng)的作用介紹。
